18/06/2024

Tổng Hợp 24h

Tổng hợp tin tức 24h

Tránh xa 9 thói quen xấu này nếu không muốn nhan sắc “xuống cấp”

Chải tóc khi ướt tăng tỷ lệ tóc rụng
4 phút, 17 giây để đọc.

Bạn thường xuyên chăm sóc da bằng những mỹ phẩm cao cấp đắt đỏ hay thỉnh thoảng vẫn đi spa để cải thiện sắc đẹp? Tuy nhiên, nhan sắc của bạn vẫn “xuống cấp” trầm trọng mà bạn không biết lý do? Bạn cần biết một điều chăm sóc da mặt hàng ngày là điều kiện cần, chưa phải là điều kiện đủ. Để “nâng cấp” nhan sắc của mình, bạn phải chăm chút nó một cách toàn diện hơn, bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt hằng ngày.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hay nhíu mày, nhăn nhó có tỷ lệ trao đổi chất trên da mặt chậm hơn, điều này khiến làn da thiếu sức sống hơn rõ rệt. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu những thói quen xấu ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn. Hãy theo dõi bài viết để tránh những thói quen này nhé!

Thói quen chống tay lên cằm hay sờ mặt

Thói quen chống tay lên cằm hay đưa tay lên má, trán khi suy nghĩ có tác động xấu tới làn da. Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn. Hành động đưa tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da. Điều này có thể gây ra mụn hoặc các vấn đề da liễu khác. Chống tay lên mặt trong thời gian dài còn có thể gây ra nếp nhăn sâu.

Ngồi vắt chéo chân tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Ngồi vắt chéo chân tiềm ẩn nhiều nguy cơ

Vắt chéo chân là dáng ngồi giúp chị em phụ nữ trông thanh lịch, duyên dáng hơn. Nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khoẻ và ảnh hưởng đến vóc dáng. Nghiên cứu đã chỉ ra, ngồi vắt chéo chân quá 3 giờ mỗi ngày có thể dẫn đến đau cổ, hông, gù lưng, tăng huyết áp hay tụ máu ở chân.

Thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa

Kiểu tóc buộc đuôi ngựa được nhiều chị em lựa chọn trong mùa hè nóng nực. Nhưng khi buộc quá thường xuyên, các sợi tóc bị kéo căng. Điều này vừa gây ảnh hưởng đến da đầu, vừa khiến tóc gãy rụng nhiều hơn. Bạn có thể thử nghiệm nhiều kiểu tóc gọn gàng khác như búi lỏng, hay tết đuôi sam để vừa mát mẻ vừa không khiến tóc chịu áp lực lớn.

Chải tóc khi ướt tăng tỷ lệ tóc rụng

Khi tóc ướt, chân tóc yếu hơn bình thường. Lúc này, sợi tóc cũng mỏng manh và dễ đứt gãy. Chải tóc khi ướt sẽ làm tăng tỷ lệ tóc rụng. Nên chờ khi tóc khô rồi mới chải hoặc sử dụng lược răng thưa để gỡ rối tóc.

Hay nhíu mày, nhăn nhó

Nghiên cứu đã chỉ ra, những người hay nhíu mày, nhăn nhó có tỷ lệ trao đổi chất trên da mặt chậm hơn, khiến làn da thiếu sức sống. Khi các tế bào da thiếu dinh dưỡng, da sẽ trở nên khô. Dễ xuất hiện nếp nhăn và nhanh lão hoá. Vì vậy, bạn cần giữ thái độ lạc quan, vui vẻ, cười nhiều hơn mỗi ngày để cải thiện tâm trạng và làm chậm quá trình lão hoá.

Xem TV, điện thoại quá lâu

Khi bạn ngồi xem TV, điện thoại trong thời gian dài, ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị có thể xâm nhập qua các lớp da, kích hoạt các gốc tự do. Khiến tế bào da sản xuất ra enzyme làm phá hủy collagen. Hậu quả là da lão hóa sớm và tăng sắc tố da.

Dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Dùng điện thoại trước khi đi ngủ

Ánh sáng xanh còn gây sức chế việc sản sinh melatonin. Có thể làm gián đoạn lịch trình ngủ của bạn. Bạn có thể không nhận thấy tình trạng thiếu ngủ của mình. Nhưng cơ thể của bạn thì có. Hơn nữa, ngoài vấn đề thẩm mỹ do thiếu ngủ gây ra thì hệ thống miễn dịch và nội tiết cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Lười vệ sinh dụng cụ trang điểm

Ngay cả khi bạn chăm chỉ dưỡng da, một số thói quen xấu như lười vệ sinh dụng cụ trang điểm cũng có thể phá hỏng công sức của bạn. Cọ, mút trang điểm tích tụ dầu thừa, bụi bẩn và cả lớp trang điểm cũ còn. Nếu không vệ sinh thường xuyên, những dụng cụ này sẽ mang tạp chất lên da mặt. Gây tắc nghẽn lỗ chân lông, phát sinh mụn và nhiều vấn đề da liễu khác.

Không vệ sinh điện thoại

Điện thoại di dộng được xem là vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Chúng có để được để ở nhiều vị trí khác nhau như cốp xe, ví, trên bàn trang điểm, dưới sàn nhà, trên bếp hoặc bất cứ chỗ nào thuận tiên. Vì thế, điện thoại di động là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn và khi bạn nghe điện thoại, vi khuẩn dễ xâm nhập vào da gây mụn và nhiều vấn đề khác. Do đó, bạn cần vệ sinh điện thoại thường xuyên.